Autocuidado al Servicio del Liderazgo y de los Equipos

 

Autocuidado al Servicio del Liderazgo y de los Equipos

Su propósito es entregar algunas herramientas que posibiliten una mayor conciencia del impacto potencial de estar atentos al auto cuidado de nosotros y nuestros equipos a través de hábitos de Alimentación, Hidratación, Descanso, Sueño, Ejercicio y Equilibrio de vida también utilizaremos el Modelo PERMA de Martin Seligman para medir bienestar (Positive Emotions, Engagemet, Positive Relations, Meaning y Achivement). El foco del Auto cuidado será el equilibrio de cómo cumplir las metas y ser más eficiente con una vida saludable y relaciones armoniosas .

Beneficios

Mejora la calidad de vida de los miembros del equipo

Aumenta la motivación

Favorece la creación de equipos sanos y equilibrados


Información Adicional

    Entregable: Después de cada charla se entregarán fichas con check list de los modelos ( PERMA y otros) y distinciones principales de autocuidado y los elementos principales a tener en consideración, la idea es que estas fichas puedan ser parte de un archivador donde estén las prácticas que se desea instalar o bien puedan colocarse en los puestos de trabajo de los participantes para reforzar la aplicación permanente de las conductas deseadas.

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